Coaching en distanciel
Un accompagnement flexible et adapté à vos besoins, disponible partout et à tout moment.
Pourquoi choisir le coaching en distanciel ?
Chez MH Coaching, votre objectif devient le nôtre, où que vous soyez. Avec notre accompagnement en ligne, vous bénéficiez d’un suivi personnalisé, flexible et motivant.Chaque programme est conçu pour vous faire progresser à votre rythme, avec la liberté du digital et la qualité d’un coaching professionnel.
Personnalisation maximale
Chaque programme est conçu pour vos besoins, votre niveau, vos objectifs. Que vous cherchiez à soulager des douleurs, améliorer votre posture ou simplement bouger plus, le plan est pensé 100 % pour vous.
Flexibilité totale
Vous vous entraînez quand vous le voulez, chez vous, en salle ou même en extérieur. Un format idéal pour les personnes actives, pressées ou autonomes qui veulent progresser sans contrainte.
Accompagnement expert
Vous bénéficiez d’un vrai suivi, avec des conseils clairs, un programme évolutif et la possibilité d’ajustements chaque mois. Le tout accessible depuis une app innovante, pour suivre vos progrès et échanger facilement.
Avantage économique
Un coaching sur mesure à partir de 80€/mois, plus abordable qu’un suivi en présentiel, sans sacrifier la qualité. Idéal si vous cherchez une solution efficace, encadrée, et accessible financièrement.
Séance de départ en présentiel
Un premier rendez-vous pour faire le point sur vos objectifs, corriger vos mouvements et prendre en main votre programme personnalisé.
Programme mensuel personnalisé
Chaque mois, vous recevez un plan d’entraînement sur mesure, conçu selon votre niveau, vos besoins et votre emploi du temps.
Suivi et évolution continue
Chaque mois, nous faisons le point ensemble pour ajuster votre programme. Tous les 3 mois, un nouveau cycle démarre pour maintenir votre progression.
Prendre rendez-vous
Une relation de confiance à distance
Avec le coaching sportif en ligne, nous créons un cadre bienveillant et motivant. Les séances en visioconférence permettent de corriger vos postures en direct et d’adapter chaque exercice instantanément pour plus d’efficacité et de sécurité.
Chez MH Coaching, l’échange est constant : nous répondons à vos questions, entretenons votre motivation et ajustons chaque séance à votre niveau. Notre mission : vous faire progresser à votre rythme, dans un équilibre entre corps et esprit.
Séances sur mesure
Parce que chacun est unique, nous concevons des séances adaptées à votre niveau et à vos objectifs. Après une évaluation de votre condition physique, nous créons un programme personnalisé pour vous faire progresser à votre rythme. Chaque séance est pensée pour être efficace, motivante et toujours variée.
Coaching adapté
Des séances sur mesure mêlant musculation, cardio et souplesse, adaptées à votre niveau et à vos objectifs. En ligne, à domicile ou en extérieur, votre coach MH Coaching suit vos progrès et ajuste chaque entraînement pour une évolution régulière, sans fatigue ni découragement.
Questions fréquentes
Après un premier échange pour définir vos objectifs, vous recevez un programme personnalisé via une application dédiée. Vous y retrouvez vos séances en vidéo, le suivi de vos progrès et un contact direct avec moi pour ajuster votre plan au fil du temps.
Pas nécessairement. Certains programmes peuvent être réalisés efficacement à domicile avec peu ou pas de matériel. Si vous disposez d’un abonnement en salle, le programme sera simplement adapté à l’équipement disponible.
Vous avez accès à un espace personnel où vous pouvez enregistrer vos séances, vos sensations, vos photos ou encore votre évolution physique. Des points réguliers sont réalisés pour ajuster votre programme et garantir une progression constante.
Un programme classique en ligne est standardisé. Mon coaching distanciel est entièrement personnalisé, conçu selon vos besoins, votre rythme et vos capacités. Vous bénéficiez surtout d’un vrai accompagnement humain, essentiel pour rester motivé et obtenir des résultats durables.